「健康住宅」で快適に暮らす3つのポイント

●花粉などのアレルギーを防ぐ空調管理

新築注文住宅を建てる際に、健康的な生活を送ることを目指す「健康住宅」という言葉が注目を集めています。健康住宅で快適に暮らすためのポイントは3つあり、1つは花粉症などのアレルギー症状を緩和する「空調管理」です。高性能フィルターや集塵フィルターで花粉をブロックして汚れた空気を部屋に入れない技術も開発されています。

●怖いヒートショックを防ぐ室温管理

2つめは冬場に起こるリスクが高いヒートショックを防止する「室温管理」です。高気密・高断熱の仕組みを導入することで、室内の寒暖差を小さくして安定した室温を維持できます。どの部屋にいても快適に過ごせるため、「暑い」「寒い」のストレスがなくなり、精神的にも健康に暮らすことができます。

●目の疲れや不眠を改善する「照明管理」

3つめが「照明管理」です。照明が目に与える影響は大きく、不眠の原因になる場合があります。活動的になる朝、落ち着いて過ごしたい夜、照明を落として眠りに誘導したい就寝前など、シチュエーションに応じて的確な照明管理を行うことで、目の疲れや不眠を改善することができます。また、自動オンオフ照明にすることで、節電にもつながります。